00:18 

1.Дисциплина

happy3friends
Как и говорила пишу...

1. Дисциплина.
Каждый божий день я веду 2 странички и икселе...1-ая это как бы расписание еды с калоражем за день....вторая рядышком...это общий отчет.... там ооочень мноого пунктов...и я их постоянно обновляю...например там есть распиание маникюра-педикюра...да-да... это меня дисциплинирует в плане ухаживания за телом... так как времени сейчас много.. да и потом это хорошо..знаешь что нужно делать сегодня... маску для волос или для лица... пила ли витаминку да и вообще корректирую каллораж с учетом моего цикла и лунного тоже))




Вот еще чего...мне доставляет удовольствие "закрывать день"...то есть раскрашивать его зелененьким и приступать к следующему...+ в станичке где еда сбоку у меня мои достижения и плюс к тому же все те положительные вещи которые пришли с началом моей похудевшей жизни:

1. не натирает между ног-ношу юбки свободно...
2. в облигающей одежде я теперь не сарделька...
3. как бы это было не смешно я теперь я могу закидывать правую ногу на левую...что не могла делать раньше...
4. мои родители мной гордяться, и постоянно мне об этои говорят...
5. стала уверенной, и теперь знаю,что если на меня смотрят то смотрят на красивую девушку))
6. начали выступать косточки,что мне безумно нравится...
7. зеркало стало другом, отражение радует)) теперь без опаски смотрюсь в витрины...зеркала...окна....
8. пляж, чувствую себя комфортно... и не парюсь по поводу фигуры,а получаю удовольствие от моря и солнца...
9. одежду стало проще подобрать в магазинах...теперь мой размер не последний в ряду)да и вещи сидят гораздо лучше...уже молчу про примерочные зеркала...конечно не красаивца..но и не такой ужас как был...
10. есть мужчина мечты))) что не может не радовать
11. стало нарвится лицо без макияжа...то есть вообще.... а с макияжем так вообще мимими)))
12.фотографии. теперь когда мне показывают мои новые свежеотснятые фотографии я не отвожу взглд а смотрю... раньше это был панический страх....и отрицание того что именно я та толстушка...

Да да..может быть где то и не скромно,но мне все равно..собой горжусь,себя очень сильно люблю))

И эти самые пункты на самом видном месте..если хочется что то съесть неразрешенное...то просто читаю..и спрашиваю себя....а это того стоит? ответ очевиден....еда это ничто, ощущение наше все)

URL
Комментарии
2011-09-07 в 01:24 

tado1
Homo sum et nihil humani a me alienum puto
картинко не видно((((

2011-09-07 в 09:17 

happy3friends
tado1, переделала)

URL
2011-09-07 в 10:45 

tado1
Homo sum et nihil humani a me alienum puto
happy3friends, ну ты даеееешь.......у меня бы не хватило организованности и дисциплины на такое дело

2011-09-07 в 12:47 

happy3friends
tado1, хватило бы...если бы как и я боялась к зеркалам подходить...(
самое главное мтивация..просто в какой то момент поняла что если сейчас что то не сделаю то пойду дальше и это не предел...а я еще и не рожала

URL
2011-09-07 в 12:48 

tado1
Homo sum et nihil humani a me alienum puto
happy3friends, ну какая разница, рожала или нет.....если человек дисциплинирован, то все будет и после родов отлично.....в большинстве случаев женщины после родов расползаюцца, если расслабляются и пускают все на семотек))

2011-09-07 в 12:51 

happy3friends
tado1, надеюсь на то что моя сила воли меня не оставит))

URL
2011-09-07 в 13:22 

tado1
Homo sum et nihil humani a me alienum puto
happy3friends, практически уверена в етом)))

2011-09-07 в 13:39 

Evanna
ням ням
Молодец! Эту историю нужно было постить в сообщество, чтобы девчат побольше мотивировать! Ты большая молодец так и надо себя любить!
А насчет табличек так вообще умница!!! Я тоже попробую! ;)

2011-09-07 в 13:48 

happy3friends
Evanna, попробуй) мне очень нравится...нужно втянуться и не пропускать и все записывать)) а по сообщество...ну кому я там нужна со своими табличками?девочки все умнички и я вот такая пришла....неееее....

URL
2011-09-27 в 17:53 

Таблички - жесть! Сила воли у тебя ГИГАНТСКАЯ!

2011-09-27 в 18:01 

happy3friends
karmita, не уверена,что она у меня есть) просто така табличка ооочень дисциплинирует...и я чувствую с нй комфортно...даже делая себе дни OFF

URL
2011-09-27 в 18:04 

happy3friends, елси бы ее у тебя не было, не было бы и табличек, как например у меня))

2011-09-27 в 20:14 

happy3friends
karmita, я каждый кусок из рта вынимаю((( даже не думала что будет так тяжело...даже сейчас..хотя прошло много месяцев...

URL
2011-09-28 в 06:16 

happy3friends, терпи, солнце) Красота и здоровье того стоят) =*

2011-09-28 в 09:02 

happy3friends
karmita, угу....я такого же мнения)))

URL
   

главная